吃粗粮大便增加

      情况分析：
      粗粮含有纤维性和食物沉渣比较多，人体内消化和吸收比精粮当然要剩余的比较多。大便多和频繁是正常的。
      参考意见：
      吃粗粮对人体是有很大好处的。可以补充精粮没有的影响，又锻炼了肠胃。对高血压和高血脂，胃肠疾病等都有很好的预防和治疗作用。

      你好，你这是正常的，膳食纤维会增加胃肠蠕动功能，促进大便排泄，对身体有好处。多喝白开水，规律锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，逐渐体质会增强。

      情况分析：
      这是正常的，不要过滤。请放心
      参考意见：
      因为粗粮里面含有大量的纤维素，可以加速肠道的蠕动，所以会有你的症状，是正常的
      以上是对“吃粗粮大便增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好！这种情况是正常的。
      参考意见：
      粗粮是粗纤维食物，含淀粉相对较多，会引起大变量增多，只要大便成形，颜色正常就没问题，不用担心！