情况分析: 你好,你这个情况是要积极的补充维生素的,特别是冬天吃菜、水果少要积极的补充维生素的,可以间隔一段时间补充一下就可以的。 参考意见: 你可以选择那种复合维生素片就可以的,如金施尔康就很不错的,坚持服用一个月,再过一段时间再服用就可以,另外你要特别注意改善一下不愿意吃菜的习惯,靠药物补充不是最佳的选择的,希望我的回答可以帮助到你。