ehyvg 1,不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺（过敏原）,反而会更恶化.
2,不要热敷：有些人会用热敷止痒,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原.
eg：有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹.
3,避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果.油煎,油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发.
4,多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B6.
5,多吃碱性食物如：葡萄,绿茶,海带,西红柿,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,绿豆,薏仁等.
6,多休息,勿疲累,适度地运动.
wpker你好,你现在的情况是不能用含有刺激性的药物的,因为你现在的皮肤较敏感脆弱,中药的药方都太单一,西药中又都是以激素和抗生素为主,所以你的荨麻疹才会久治不愈,一再复发.荨麻疹病因在于体内,病毒毒素在免疫力低下和内分泌失调时攻到了皮下组织,外部又受风和湿气和药物等刺激物体的刺激就爆发出来了.建议你还是要从体内调理,机体免疫力和内分泌调理正常后,你的病即可彻底治愈.