我妹12岁是盘形半月板

      你好，现在确定是盘状半月板对吗？，具体膝关节那个地方疼痛啊，你能用手按压找到准确准确疼痛位置吗，这个盘状半月板一般都是需要手术治疗的，还是早一点手术为好。

      可以锻炼股四头肌的力量，同时避免爬山，爬楼梯或者跑跳过多等，损伤及关节和半月板的运动。如果不影响正常的生活和活动，可以不必要马上做手术，锻炼股4头肌的力量，减少渗出以后，有助于缓解损伤和疼痛的情况。适当的锻炼比较好，实在不缓解再手术

      根据你的描述，建议你去医院骨科检查一下核磁共振，现在就可以选择手术，不需要等到成年后再做，可以选择半月板置换，一定要避免感冒发烧咳嗽，增强免疫力，多吃蔬菜水果补充维生素，保证充足的睡眠，可以有效地预防术后并发症
      以上是对“我妹12岁是盘形半月板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！