。医生叫我多休息 所以一直在床上上没有下过床 在床上大概躺了三个多月加医院的一个月整整4个月一直在床上没下来过 后面一次拉肚子忽然发现自己站都站不稳了 身体很轻飘飘的感觉自己没有重量一样 后面去看医生 医生说有点植物神经紊乱 还有体质虚弱 由于我得了病毒心肌炎不能过分锻炼我不知道该怎么适合锻炼 来恢复体质 请问医生我该如何恢复 还有点疑问到底感觉自己站不稳是身体虚弱导致还是缺血我有点分不清楚反正头晕身体轻飘飘的 曾经的治疗情况和效果：在医院住院治疗一个多月想得到怎样的帮助：由于我得了病毒心肌炎不能过分锻炼我不知道该怎么适合锻炼 来恢复体质 请问医生我该如何恢复 还有点疑问到底感觉自己站不稳是身体虚弱导致还是缺血我有点分不清楚反正头晕身体轻飘飘的
cikce
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曾经的治疗情况和效果：在医院住院治疗一个多月
pmqso
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情况分析：
你好，根据你讲述的情况，心肌炎是不能过分过度锻炼的。不过一般锻炼其实是可以的。
参考意见：
建议平时要多下床走走，不需要跑步或者其他等过分锻炼。散散步，挪动多一点身体也是可以达到一定的身体锻炼的。身体站不稳的原因也是有多种因素的，比如你经常卧床，中枢神经受到压抑等等都有可能导致的。饮食上要合理调理营养，适当的运动，这样你就会慢慢的恢复了，祝你健康
ufsyp
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你好，现在确实 不建议过度锻炼，你可以进行慢走，逐步恢复。
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