情况分析: 您好,您这样的情况属于眼疲劳的症状,不及时调整的话,容易导致视力下降。注意用眼习惯,长时间用眼时需要注意间断休息。 参考意见: 建议您每2个小时要休息10分钟,另外,多注意饮食上的调节,鱼肝油对眼睛有好处,可以多喝点菊花茶,像胡萝卜、柠檬及西红柿等也可以适量多吃。