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每天喝很多水,却不知水都到哪去了

2026-08-30 11:14:08 发布
问题描述:进入伏天以来,每天都会喝很多水,尤其是最近办公室的空调坏了,不好使,喝得水就更多了,但水喝了却不见去厕所,去的次数和以前相差无几,有时还会少一些.昨天晚上坐在板凳上看电视时,觉得腿有点粗,用手摁了一下小腿骨的位置,居然有了个坑!!!请问我喝的水是因为流汗而排出体外了还是都留在了身体里没有被代谢出去啊?要怎么样才能把我喝的水里的多余的那部分给排出体外呢?

djkxh
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      您好:
      您现在饮水有些超量了,一般一天7-8杯水即可,天热身体也会蒸发排掉一些水分,在空调室内,人体排汗系统就会减慢,这些是很正常的,至于您说的腿有浮肿的现象,是由于您久坐办公室并饮水超量,下肢得不到有效的运动,导致的的原因,可以运动改善不用担心

twdca
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      从你描述的天热喝了水,应该是出汗多,导致小便少,现在表现的大腿浮肿的现象,如果不放心,可以到医院查个尿常规或者肾功,如果有问题,按专科医生的处理意见进行治疗

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