izyrq 情况分析：
你好!可以的,便秘和身体生理状况有关,在药物通便灵治疗的同时还要注意饮食.
参考意见：
1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生.2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处.3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状.4.常食用蜂蜜,淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化. 5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力.6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.
bjrhl你好，建议你平时多饮水，增加纤维素含量高的食物，多吃水果蔬菜，口服润肠通便的药物如芦荟珍珠胶囊或麻仁丸，每天可以热水坐浴，顺时针按摩腹部
jnncu 情况分析：
这是可以适当吃米蕉的.
参考意见：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 , 酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.也建议采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60 克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
以上是对“便秘,可以吃米蕉吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
umbwe这位朋友你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述，米蕉有润肠通便的作用，可以食用。平时应注意多饮水，适当锻炼以增加胃肠蠕动等。
fmwya 情况分析：
你好,米蕉,香蕉是可以治疗便秘的,一般,成熟米蕉就可以了,米蕉不能空腹吃,最好是餐后吃.
参考意见：
你的情况米蕉是可以吃的,一般,成熟米蕉就可以了,米蕉不能空腹吃,最好是餐后吃.另外注意多喝水,养成晨起解大便的习惯.
生活护理：
注意多喝水,养成晨起解大便的习惯.祝身体健康!
jrjva 情况分析：
你好!可以吃的,有利于润肠
参考意见：
便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.