早上练武术先吃早餐还是先练习后吃早餐

      您好,最好是先练习,再吃早餐.可以先喝点水.有什么不明白的,欢迎继续提问.

      不要一起来就忙于去练武术，最好稍做洗簌后喝200毫升的蜂蜜水或淡盐水再去晨练，不要吃饭；运动量要适宜，不论年龄老少，不要剧烈运动，要以半小时以上的有氧运动为好，运动时间不宜超过1小时

      这个患者你好，根据你所描述的病情，建议你先吃早餐以后再进行适当的运动习武练习，这样有助于体能的恢复，空腹的话可能就会造成过度饥饿或者劳累。
      以上是对“早上练武术先吃早餐还是先练习后吃早餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！