感觉心里面热,难受,鼻孔出的气的热的,闷得慌

      情况分析：
      从你说的情况看，主要考虑是天气寒冷，身体应激性产热增多而出现，也就是身体上火过重而出现。和喜欢辛辣油腻食物、少喝水，少吃水果蔬菜有关。
      参考意见：
      治疗可以使用抗菌素如阿莫西林，清燥解毒可使用清火乐冲剂。暂时宜清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保证充足的睡眠时间，保持大便通畅而有利于恢复正常。