头晕,脖子疼,脖子僵睡觉时脖子朘疼间断的有两叁年了

      你好, 你的这些症状是颈椎病的症状,颈椎病一般有（1）颈型颈椎病 （2）神经根型颈椎病 （3）脊髓型颈椎病 （4）椎动脉型颈椎病 (5）交感型颈椎病（6）其它型 如食道型颈椎病.一般的颈椎病都会引起头晕 脖子疼 脖子僵硬等症状
      此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
      治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药
      外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
      

      中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近20年的探讨和临床观察,中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好 ,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药很重要的.
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      情况分析：
      头晕,脖 子疼,脖子僵硬,睡觉时脖子朘疼
      参考意见：
      要颈椎患者平时应该注意：
      1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适..
      2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.
      4,积极治疗局部感染和其他疾病.
      5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.
      预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动
      

      情况分析：
      颈,腰椎病的传统治疗方法
      1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此珑抬头牵引选择外用的中药贴剂,效果会更好,像藏药立正消痛贴,从外皮渗透,药物渗入骨质,见效快,也没有副作用.
      2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,珑抬头颈椎牵引器效果就非常好,一般是颈椎病的首要治疗手段,可以有效避免药物,手术伤害.
      3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.
      4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.
      5,水针刀微创法：无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀,药,氧并用,三位一体,一步到位.可以软化结节,改善内循环.对颈椎病,所引起的头疼,头晕立竿见影.远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用.安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性.
      6,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多, 危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.
      参考意见：
      (一)取穴
      主穴：分2组.1,夹脊颈4～7；2,哑1～4,风池,天柱,大椎.
      配穴：神经根型加肩井,胛缝,曲池,合谷,后溪,养老；椎动脉型加百会,四神聪,太阳,头维,三阴交,太溪,行间；交感型加百会,四神聪,心俞,肝俞,胆俞,太冲；脊髓型加足三里,太阳,外关,委中,阳陵泉,环跳.
      哑1～4位置：哑1与哑2,哑4均位于督脉上,哑1为第2,3颈椎棘突间(哑门下1寸),哑2为第3,4颈椎棘突间,哑4为第6,7颈椎棘突间(大椎上1寸).哑3在哑2旁开05.寸(双侧).
      胛缝穴位置：肩胛骨内缘压痛点.
      

      情况分析：
      颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根,脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征.
      参考意见：
      (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
      (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
      (3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的.
      (4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作.
      (5)防止颈椎的损伤 做好劳动,运动,演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
      (6)保证良好的坐姿
      (7)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
      (8)防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤,感染,结核,淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环.
      (9)加强锻炼,增强体质：我国古代有“流水不腐,户枢不矗”的成语,《内经》有“导引按跃”,华伯有“五禽戏”,均说明全身性锻炼,可以强身防病.
      (10)合理用膳
      (11)防止颈椎的损伤 做好劳动,运动,演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤

      情况分析：
      一,日常保健法
      不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.
      参考意见：
      二,按摩保健法
      颈肩痛是颈椎病最常见的症状.疼痛部位大多出现在枕后,颈椎棘突或横突,胸锁乳突肌上段,冈上肌,肩胛内外缘等部位.当上述部位出现疼痛时,患者可采用按揉法,指压法,轻掐法,弹拨法,叩击法,拍打法等按摩疼痛的部位,从而可有效地缓解疼痛症状.患者可让家人用上述方法中的一种或多种交替按摩疼痛部位3-6分钟,每日可按摩1～3次,按摩时力度要适宜,以按摩部位出现酸痛为度.
      三,牵引保健法
      
      以上是对“头晕,脖子疼,脖子僵睡觉时脖子朘疼间断的有两叁年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根,脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征.
      参考意见：
      1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此珑抬头牵引选择外用的中药贴剂,效果会更好,像藏药立正消痛贴,从外皮渗透,药物渗入骨质,见效快,也没有副作用.
      2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,珑抬头颈椎牵引器效果就非常好,一般是颈椎病的首要治疗手段,可以有效避免药物,手术伤害.
      3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.
      4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.
      5,水针刀微创法：无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀,药,氧并用,三位一体,一步到位.可以软化结节,改善内循环.对颈椎病,所引起的头疼,头晕立竿见影.远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用.安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性.
      6,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多, 危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.
      ７,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复；矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.
      8,用贴剂!一般市场有些效果非常好的贴剂,具代表性的像立正消痛贴,药物渗透,活血化瘀,具有不错的疗效；
      瑞莱宝(脖乐)颈椎保健枕9,现在医学上新一种治疗方法——介入治疗,能有效的治疗颈椎病和腰椎病,不过手术都有风险,万不得已不要尝试哦!
      10,酒瓶治疗法：晚上睡觉时,颈部枕一啤酒瓶,一定要仰睡,效果不错哦!
      11,“含硬枕芯高度可调颈椎枕”疗法：这种枕头颈枕位置较硬,用于放置颈部,强力纠正变形的颈椎曲度；中间低且高度可调,用于仰卧,使用时根据颈椎情况调节好后放置头部；两端高且松软用于侧卧.由于该枕可同时用于仰卧和侧卧,科学无痛苦,所以很适合睡觉治疗,效果也很好.
      12,“含砭石,麦饭石可加热颈椎枕”疗法：这种枕头符合颈椎自然生理曲度.放在颈部的正中,头部可以稍微悬空,利用头部的重量发挥对颈椎的牵引和理疗,也可以用微波炉加热,加热后使用热效应能迅速从颈部辐射到肩背处.由于该枕头含有砭石和麦饭石,属于自然疗法,可以在休息睡眠中放心使用.效果也很明显.
      

      情况分析：
      您好!
      颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.
      参考意见：
      中医按摩,调整睡眠姿势,适当锻炼,药物治疗.效果不错,发病的频率越来越小,程度也越来越轻. 具体办法：
      1.中医按摩：感觉到颈部和头部不适时,马上找正规的中医按摩,配合拔罐,严重时配合针灸.我在沈阳生活,这里的多数医院都有中医理疗科,同时也在其他地方的中医按摩治疗过,效果也不错.正规医院的优点是：安全,疗效确切,缺点是：价位高,舒适度低.小诊所和其他地方的中医按摩优点是：价位低,舒适度高,但同时可信度低,一定要慎重.我一般坚持按摩4-6次,基本恢复正常.
      2.调整睡眠体位：颈椎病比较忌讳保持脖子弯曲状态,会加重突出,而人几乎有1/4-1/3的时间在睡眠状态,所以睡觉时颈椎的状态很重要,千万不能“高枕无忧”,高枕造成脖子弯曲,会加重病情.我自己根据要保持脖子直立,颈椎关节之间不要有相对位移的原理做了两个枕头,使用两年效果很好.枕头是圆柱体,直径相当于正常的啤酒瓶子的直径,长度与肩同宽,用一般的添枕料添实.睡觉时尽量保持仰卧,两个枕头并列放于颈下,把颈部垫直,两枕直径略大于脖子长度,有轻微的牵引作用,很舒适.侧卧时,可把两枕迭起放于颈下,高度相当于肩的高度,正好把颈部垫直.你不妨试一试.
      3.适当锻炼：按照西医理论,颈椎病的病因,因为长期体位不当,颈部肌肉力量不足以固定颈椎造成脱出,突出部位压迫神经,血管产生头部供血不足,脖子头痛,肩背痛等症状.锻炼的重点是颈部的肌肉,难点是不要加重突出.我采用的方案是：仰头低头.开始一段时间,慢慢低头,低到不能再低为止,慢慢仰头,仰到不能再仰为止,每天做2——3组,每组20次左右.后来发展为,双手交叉拢在脑后,在仰头时手给头一个反作用力,加大仰头的难度,颈部肌肉力量就慢慢的加大了.经过一段时间的锻炼,脖子的活动程度比以往大多了,回头,仰头幅度都比以前强了.除颈部肌肉锻炼外,适当的全身的体育运动促进新陈代谢,加速血液循环,对恢复颈椎病也有益处.
      4.适当服药：按照中医理论,颈椎病可能与肾虚或者肝肾虚若或者心肾不交等原因导致筋骨软所致,如果有风邪入侵则会加重病情.我想这就是为什么,也一些年纪很小的网民,整天面对电脑,但也不得颈椎病的原因,因为他们处于成长阶段,肝肾旺盛,不良用颈只是外因,不能决定内因.所以,我建议你可以看看老中医,具体是什么原因导致的筋骨软,对证用中药调理.每个人的体质不一样,我所服用的中药不一定适应你的病因,就不给你推荐药名了.根据病因,同时要注意颈部千万不能着凉,不要让空调,电风扇等对着脖子吹,这是一个不良诱因.

      情况分析：
      颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根,脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征.
      参考意见：
      颈椎病治疗方法包括：药物治疗,牵引法, 理疗法 ,推拿法,针灸等,这些方法都可以改善腰椎病的症状,一般不建议手术治疗.

      情况分析：
      你好,你为女性患者 年龄28岁,主诉间断性头晕,颈部酸痛,僵硬两年余.未给予任何治疗.
      参考意见：
      你可以给予药物如活血的药物,推拿,拔罐,理疗.还有一个简单的方法酒瓶治疗法：晚上睡觉时,颈部枕一啤酒瓶,一定要仰睡!
      生活保健：1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰.习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高.睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方.
      2. 避免做颈部过伸过屈活动
      自我运动治疗方法
      1,颈部运动：头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次.
      2,摇动上肢：左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次.
      3,抓空练指；两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次.
      4,局部按摩：可于颈部,大椎穴,风池穴附近寻找压痛点,硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按,推掐.
      
      

      情况分析：
      颈椎病可以由很多原因引起,如慢性劳损：长期低头工作引起颈部肌肉韧带与关节的劳损.又如姿势不良：不当枕头和睡资亦可造成颈部的劳损,可促进小关节的增生和退变,而导致颈椎病的发生.退变增生：颈椎间盘,椎体,椎间小关节等的退变和增生,椎间盘变窄可向周围脱出,而压迫神经,血管,脊髓,出现相应的症状
      参考意见：
      轻度颈椎病可以改善平时生活习惯,注意适当的休息,严重的影响生活工作的,可以手术治疗

      情况分析：
      给一个治疗的方案,和生活中关于此病的养生建议
      参考意见：
      您好!建议您去医院的骨科门诊检查一下.主要是做一下简单的物理实验,并且需要拍一张X线的片子.以确定您属于那种颈椎病类型.只要排除了脊髓型颈椎病,一般不要手术的.
      目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗.
      手法按摩推拿疗法
      这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施.它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗.
      颈椎牵引疗法
      这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于除脊髓型外各类颈椎病,对早期病例更为有效.
      理疗
      在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用.一般认为,急性期可行普长因离子透入,超声波,紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波,碘离子透入,感应电或其他热疗.
      温热敷
      此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定.本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷.急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗.
      药物治疗
      西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用,可选择应用止痛剂,镇静剂,维生素（如B1,B12）,血管扩张剂及中草药等,对症状的缓解有一定的效果.中药对本病的治疗可起到对因治疗作用,但是口服中药,副作用也比较大,而外用中药敷剂就要好得多,如立正消痛贴,通过表皮渗透骨质,效果好而且没有副作用.
      颈椎病的预防
      （一）阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病.
      （二）保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发.
      （三）加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
      （四）避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
      （五）注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.
      （六）及早,彻底治疗颈肩,背软组织劳损,防止其发展为颈椎病.
      （七）劳动或走路时要防止闪,挫伤.
      （八）长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.
      （九）注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.
      祝你早日康复!

      情况分析：
      考虑你属于颈椎病当中颈肌型病变这种类型：颈肩肌群软组织损伤,气血郁滞；高发年龄段：30－40岁 .主要症状：颈部强直,疼痛,或有整个肩背疼痛发僵;点头,仰头及转头活动受限；也可出现头晕的症状.
      参考意见：
      牵引法一般是颈椎病的首要治疗手段,可以有效避免药物,手术伤害.同时选择外用的中药贴剂,效果会更好.
      生活护理：
      (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
      (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
      (3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的.
      (4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作.
      (5)防止颈椎的损伤 做好劳动,运动,演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
      (6)保证良好的坐姿
      (7)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
      (8)防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤,感染,结核,淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环.
      (9)加强锻炼,增强体质：我国古代有“流水不腐,户枢不矗”的成语,《内经》有“导引按跃”,华伯有“五禽戏”,均说明全身性锻炼,可以强身防病.
      (10)合理用膳
      (11)防止颈椎的损伤 做好劳动,运动,演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤

      情况分析：
      颈椎位于头部,胸部与上肢之间,又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大,活动频率最高,负重较大的节段,由于承受各种负荷,劳损,甚至外伤,所以极易发生退变.主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.你属于颈椎病里的颈肌型.
      参考意见：
      选择外用的中药贴剂,效果会更好,像藏药立正消痛贴,从外皮渗透,药物渗入骨质,见效快,也没有副作用.理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.
      生活护理：
      不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.保证良好的坐姿.纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.