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最近多次测量血压，159/95。

2026-06-29 16:12:41 发布
最近多次测量血压，159/95。饮食高盐高油，每天起码2两烧酒，基本无体力活动，体重偏高。可以暂时不吃药吗？通过改善饮食习惯，戒酒，运动等方法，多久之后可能有效？1个月之后再次测量血压？

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