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应该怎么锻炼？

2026-07-24 16:22:58 发布
今年大四啦!想考警察勒,可是引体向上要做10才合格,我只能拉1——3个,怎么锻炼啊??

rosxk
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      你好 朋友 坚持锻炼是关键的

galbb
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      锻炼上肢力量,如俯卧撑.

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