如果体质不好硬要练跳绳会有什么后果

      你好：跳绳虽然可以起到一定减肥的效果.但是多少会有一定的固定性.其实可以去慢跑其实效果是很好的.其实慢走就可以了.只要能坚持下来效果是很明显的.而且可以调节身体的整体的状态.希望我的回答能帮助到你.

      情况分析：
      跳绳是一种比较好的锻炼方式,可以锻炼你的心脏,各种器官和身体的协调性,
      参考意见：
      要量力而行,循序渐进,不要着急.只要坚持下去,体质就会改善,并且会有良好的效果

      你所说的体质不好是哪个方面?跳绳对于心脏有问题的人会有影响,如果锻炼得当,是不会有什么不了后果的,如果说后果,只能说锻炼得当会使您的体质变好
      以上是对“如果体质不好硬要练跳绳会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！