yoyyy 情况分析：
你好！晕车，是人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
参考意见：
最好最绿色最简单的方法是口中含一片生姜片，可以防止呕吐。另外，可以按压上肢前臂的内关穴，治晕车。
wmxal 情况分析：
你好，根据你的情况，可以考虑换乘如高铁或者火车、飞机等较平稳的交通工具。如果不能更换的话请使用药物，不然作用不够。
参考意见：
你好，因为你要出远门，一般食物或者香料不足以达到这种效果。最好使用药物。陈皮、柠檬等芳香气味的食物，也可以止吐
dihmo 情况分析：
很多人可能都碰到过晕车的问题，至少我小的时候就会晕车，但是长大了以后就不会了
参考意见：
第一，上车之前不要吃得过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。第二，在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。第三，乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。这个是最推荐的方法，就是依靠训练来使自己达到彻底摆脱晕车的目的。这个训练可以是平日里增加乘车的次数来学会适应，或者做一些模拟乘车的运动，比如坐秋千，做一些抖动和滚动的动作练习等等。时间一长，自然而然能够彻底适应乘车，不会再晕车。
以上是对“最近要出远门，我有晕车的毛病，有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！