做俯卧撑胸部变大了

      情况分析：
      您好 首先说明 长瘤肯定不是
      参考意见：
      其次 您很健康 胸肌发达穿西装很好看 这也是您的优势 您应该用另一种心态来看还有 你不坚持锻炼的话 肌肉会变软 希望这样可以帮到您！！

      您好，您提出的问题，做俯卧撑，胸部变大了。建议到医院胸外科看一下。如果不痛不痒，没有什么症状，应该问题不大。可能是锻炼的结果。

      俯卧撑主要是锻炼我们的上肢肌肉，但是不同的变化会有不同的侧重点，常见的俯卧撑有以下几种：你可以根据需要选择方式。　1、窄距俯卧撑：小于肩宽，双手置于两乳头前，主要锻炼肱三头肌、同时发展胸大肌内侧，三角肌前束（胸沟）。
      2、宽距俯卧撑：大约在一点五倍肩宽，主要锻炼胸大肌外侧，同时发展三角肌前束、肱三头肌。　3、中距离俯卧撑：略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌。
      4、超长距离俯卧撑：主要锻炼胸大肌外侧和肱二头肌。当肘关节角度大于135度时主要是肱二头肌发力。
      以上是对“做俯卧撑胸部变大了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！