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我这么吃不健康吗

2026-07-27 14:56:55 发布
问题描述:我昨天提过问的就是我通过节食+通便茶减肥,157cm,最轻的时候是43kg,现在的饮食是早饭:很小杯的咖啡 一个小苹果 两个菜包, 一个水煮鸡蛋 一杯豆浆.中午:一根玉米 一份青菜,有时加四块豆腐.晚上:一份粥但我一直觉得自己在反弹回去,很害怕,是不是吃太多了,听人说是早上新陈代谢快,早餐要吃的最多,有道理吗?而且我以前运动的,导致现在小腿上是肌肉,减不下去,节食基本减的是上身,下身该怎么减?谢谢了!第一次补充提问:(2008-12-20 20:49:36)现在是43——44之间吧,不敢用内服的药,有没有外用的比较放心听说肌肉要先化为脂肪才能减,应该怎么做呢?谢谢!您说我这么吃不健康,可是这些食物里不都有蛋白质和一些其它微量元素么?而且又不单一,那我应该怎么减呢?我上下身不太协调,腿真的有肌肉,不细使得我的体重虽然不大,但看起来不像瘦人,所以我很苦恼,只想把腿减下去,但减肥药减的都是脂肪,肌肉怎么办呢?我想过吸脂,但网上查下来觉得太危险了,您说针灸可以吗?谢谢了!

zzwkj
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      正常合理饮食,多运动.
      减肥,我建议你试试【优美纤体膏】减肥效果很好的,现在买还很便宜呢,一个疗程三支298元.

qcmgu
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      你好,157cm,最轻的时候是43kg,你的情况体重还没到标准体重,因此,不要减肥了.

gvkps
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      你好!你的体征很正常的,建议你坚持练瑜伽.
      以上是对“我这么吃不健康吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

vyebv
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      亲身经历的健康减肥方法!只要坚持都会有效果的哦!
      今天在办公室值班,看到坛子里的帖子,不禁自己也站出来说一下自己的亲身体验吧!
      结婚的时候体重最低88斤!(本人身高不是太高只有156)但是身材还比较匀称了!
      就买了减肥药瘦身魔方1+1一个疗程.瘦了23斤
      但是还是不满意,!
      渴了 饿了都吃苹果
      然后天天下午少吃饭 顿顿饭6分饱 5天瘦到了98斤
      不知不觉地已经的已经受了30了哦!
      其实减肥方法有很多哦,只要姐妹们坚持都会有效果的!
      祝姐妹们减肥成功!大家一起努力哦
      

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