情况分析: 牙龈出血是很常见的一种症状,其中最常见的原因就是牙龈炎,在刷牙或咬硬物时就容易出血。从您的描述初步判断您这是牙龈发炎导致的牙龈充血水肿,从而出现出血 参考意见: 只是补充维生素,或是吃些降火的药物只是一时有用,只有消除病因才可以防止再次的牙龈出血的出现,建议您去当地医院洗牙,把牙齿上的脏东西洗下来,平时建议注意保持口腔卫生,适量锻炼并保持充足睡眠与休息,同时注意增加富含VC水果如苹果的食用量。