腰痛头晕多梦

      情况分析：
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
      另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
      参考意见：
      建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

      你好
      根据所描述的情况分析,你不仅有腰椎病,还有颈椎病,头晕头疼是因为神经根受压导致脑供血不足引起的,应做颈部的CT或者核磁共振检查,确诊后再对症治疗,祝早日康复!

      你好
      现在这样的病症越来越年轻化,主要是活动少,体质差,长时间处于一个姿势造成的,你还年轻,抓紧时间治疗是关键.你颈椎腰椎都有问题.口服药物药效不能直达患处,效果甚微.牵引按摩这样的方法可能有暂时的缓解,但是时间长了反而会加剧腰椎颈椎的浮肿,加重病症,最好还是采用中药的方法保守治疗,外敷中药是一种使用简单,效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和,药效强劲,可以透皮吸收,起到很好的开窍透骨,舒筋活血的作用,缓解神经血管受压迫状况,逐步缓解症状,直至症状消失,如需帮助,随时欢迎咨询.祝你早日康复!
      
      以上是对“腰痛头晕多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      参考意见：
      注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      生活护理：
      

      情况分析：
      20岁就出现这些症状,建议你系统的治疗.
      参考意见：
      首先：养成良好的生活习惯：早睡早起,规律生活,锻炼身体,加强营养,节制性生活或者手淫频率.其次：建议到西医骨科治疗腰间盘突出.希望我的回答给你带来帮助.

      情况分析：
      您好,您的症状既有腰椎间盘突出症所引起的,还有心理上的因素.
      参考意见：
      首先建议您继续去正规的中医院找中医进行辩证治疗,比如理疗,针灸,中药对缓解您的症状都是有好处的.其次,要放开心态,不要胡思乱想,一般而言上班累的话晚上是比较好睡觉的,但如果您经常想的太多无法正常入睡会对身体产生比较大的影响.您可以买点酸枣仁丸或者泡点酸枣仁喝,晚上睡觉尽量不要想事情.

      情况分析：
      你好,患者的症状是腰椎间盘突出
      参考意见：
      这个我建议最好是先照片,看看突出的情况,然后再选择手术或者推拿治疗
      生活护理：
      祝你早日康复,身体健康,平时加强营养和休息
      以上是对“腰痛头晕多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！