香蕉最有益的表像,就是外皮很多小黑点.但变了一大遍黑,就是熟透了.熟透的部份还是不要吃较为妥善,切掉便可了.
你好,你的这个情况你也不要太担心,只要香蕉没有坏,适量的,吃一些水果是没有坏处的,同时饮食方面要有规律,不要暴饮暴食,养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体。