大便软块，不成型，是怎么回事，容易排出。

      你平时很少运动吗？一天一次大便很正常，乳酸菌素片有调节肠道菌群的作用。建议规律饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，改善便秘。如果大便次数每天大于三次，暂时停用乳酸菌素片，到医院化验血常规、便常规，排除急性肠胃炎。

      通过你的描述，如果大便有软块不成形，这种情况考虑是由于脾胃虚弱和消化不良引起的，可以适当服用健脾丸来进行治疗和调整，同时要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃过凉过硬和过辣的食物，不能抽烟喝酒。

      这种情况说明有脾虚的表现，可以口服人参健脾丸调理。平时注意饮食卫生，生冷硬辣的食物最好不吃，禁止饮酒和吸烟。注意保暖，不要着凉和劳累。对这种情况的恢复有帮助。
      以上是对“大便软块，不成型，是怎么回事，容易排出。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你可以先暂停酸奶，乳酸菌素片，益生菌之类的治疗，个人感觉肠道菌群失调的可能性较大
      参考意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能