肩膀和颈椎疼

      情况分析：
      这位朋友你好：你的情况可能是颈椎病，大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,颈椎变直甚至反弓，进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状.
      参考意见：
      在预防治疗方面：可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等）,理疗等.另外是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法：
      1.望天看地：望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次.
      2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次.
      3.左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次.
      4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次.
      颈部养护
      包括：①保暖,注意风寒侵袭,如出汗,饭后,浴后,睡后注意防范,②饮食,多食豆类制品,山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm～15cm为宜

      情况分析：
      你好，根据你：左肩和颈项疼，不敢转动头部，左边锁骨压疼，疼痛牵涉到肩膀的症状，初步印象属于颈椎病。慢性劳损是颈椎病的主要原因，如不良睡眠体位、工作姿势不良、长时间的低头等。
      参考意见：
      建议到颈肩腰腿痛专科拍颈椎片确诊后针灸、按摩、牵引治疗，有很好的疗效。祝你早日康复！

      你好；
       根据你得描述这是颈椎病得症状，现在这样得病是一种多见病也是顽疾，越来越趋于年轻化了，你是从事什么工作得，因为引起此病得原因往往跟自己平时得工作得是有关系得，尝试集用电脑，长时间保持一个姿势久了都会引起此病得发生，一般得颈椎病都会引起颈肩麻木疼痛得症状，看病关键是选对方法，最理想得方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同得位置上，毛孔内体吸收药物，达到开窍透骨，通经走路，打开动脉神经得功效，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
      以上是对“肩膀和颈椎疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况多考虑是颈椎病引起的，建议你到医院做个颈椎的局部拍片检查，这样对确诊你的病因是很有必要的，查明病因对症治疗能在最短的时间内治愈你的病症
      这种病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
      治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药
      外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
      日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健可以做到不复发！