爬完山回家脚痛，医院医生说是筋扭了

      情况分析：
      这个是提示有可能是因为肌肉抽筋等，如果是没有红肿热痛，那么不可能是痛风的
      参考意见：
      建议是可以考虑热敷，是可以明显的改善症状的。

      情况分析：
      这个情况应该是扭伤导致的，你多注意了的
      参考意见：
      这个情况用中医的按摩针灸治疗比较好的，平时自己在家用热敷的比较好的

      情况分析：
      你好，脚疼考虑是是跟腱炎造成的.平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。治疗脚后跟疼：如果脚后跟有问题，那么可能是患有跟膜炎、脚跟骨刺和发炎。
      参考意见：
      建议、坐着的时候，可以在脚下面滚动一个排球或者小圆筒，一天重复数次,这样可以使脚上的韧带柔韧伸展开。
      以上是对“爬完山回家脚痛，医院医生说是筋扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！