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健康问答网最近不知道什么原因总是便秘,导致脸上生痘
2026-05-16 16:23:48 发布
最近不知道什么原因总是便秘,导致脸上生痘,怎么样才治疗便秘?太痛苦了，怎么办？
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参考意见：
平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
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你好，可肛塞开塞露缓解症状，平日注意进食富含纤维素的食物以利于排便，清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，必要时口服通便药物或前往中医科中药调理治疗。
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