kikce
ognzi 情况分析：
不管是高压还是低压，只要有一项高于正常，都是高血压。引发高血压的因素很多，每个患者的个体差异性也很大。生活习惯和饮食习惯不合理、不科学、不理智的原因，真正得到了“病从口入”的结果。酗酒吸烟都会引发高血压。还有生活压力大，精神紧张，不良的生活习惯，肥胖等。
参考意见：
高血压要注意饮食、食疗用餐、适当运动、加强锻炼、选择喝茶、运用保健、预防为先。血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
ttkwb 情况分析：
这还是要注意低压高的症状还是与饮食肥腻辛辣刺激等有关的
参考意见：
所以还是要注意地，一般的情况下，还是可以考虑及时的饮食清淡不要肥腻时段锻炼还是很必要的，一般的还是问题不大的，珍菊降压片，复方罗布麻试试
qbkus 情况分析：
您好，首先您对自己身体的关注是值得称赞的。您所说的应该是高压吧，正常血压高压90到140，低压60到90.您的低压已很高了，低压高主要是因为中青年人的生活节奏过于紧绷造成的！具体是因为交感神经激活引起！
参考意见：
建议您以下几点，第一，调整心理状态，减轻心理压力！第二，采用运动疗法，多多锻炼身体，单纯的低压高是高血压的早期阶段！运动相当重要！第三，减肥，减轻血管的负担！祝您早日康复!
以上是对“血压不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！