关于减肥的知道

      情况分析：
      您好,您的情况已阅.根据您所说的情况,酸奶是可以喝,但要在练习的两个小时之前.下面给您一些解释.
      参考意见：
      您好,就您说的情况,练习瑜伽前两个小时前不能吃东西,半个小时前不能喝水,练习晚半个小时后,才可以吃东西.因为练习瑜伽要调节呼吸的.希望能给您一点帮助,您能采纳.

      情况分析：
      在练习瑜伽前3个小时内是不能吃东西的.否则会伤胃.酸奶当然也是3小时以前喝.
      参考意见：
      天冷了注意保暖,多穿衣服,不要着凉,祝你健康.
      以上是对“关于减肥的知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况如果要喝东西的话尽量在两个小时前进行,否则对身体可能感到不适.

      您好,在练习瑜伽之前最好不要喝酸奶,以为酸奶产气体比较多,练习瑜伽之后一个小时即可饮用.

      您好是不能的因为瑜咖属运动量较大的运动,不能吃东西的

      联系瑜伽的前是可以喝酸奶的,但是建议还是喝白开水是最好的,可以补充因为练习运动所损失的水份,也可以让身体不会感到不适!
      以上是对“关于减肥的知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      为什么一定要喝酸奶呢,为了补充水分,锻炼前2小时来点白开水是最佳的选择.