早上起来一杯温开水,特别管用,一定要坚持。这样可以加快体内一整天的新陈代谢,把毒素尽快的排出 。我又体会,若果连着几天早上没喝水,就开始嗓子不舒服,上火。
这情况一般建议服用感冒清热颗粒和板兰根来治疗,不要担心。