wjfyc你的这种情况，可能是由于吃得清淡时营养气血相对不足，母乳就会减少，建议你还是要增加营养，平时可以多吃点猪蹄汤，鲫鱼汤等，奶水会分泌更加充足的，并且还是要注意休息，多喝水。
pvgvi 情况分析：
吃的比较清淡，体内的蛋白质等成分不足，所以产生的母乳就比较少一些。
参考意见：
在哺乳期间饮食还是要加强营养的，优质蛋白饮食非常关键。要不然的话容易导致母乳营养成分不够，导致小孩发育不是很好。
ewxwr 情况分析：
你好！哺乳期饮食很重要，合理饮食才能促进乳汁分泌，以确保宝宝有足够的奶水。
参考意见：
哺乳期吃得清淡会发生奶水少的情况，平时可以多喝汤水，但不能吃过于油腻食物。此外，也要确保饮食多样化、营养均衡，才能保证给宝宝供应足够的奶水。
以上是对“吃的清淡母乳就很少，是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！