nxzfd 情况分析:
你好:唠叨和唠叨还是不一样的。那不同的唠叨也需要不同的应对方法的。
参考意见:
我喜欢说,但并没有什么特殊情绪和目的,就是说而已-那就请自己和他人经常提醒自己,比如平时自己多强化这个意识。说话时意识到了,马上闭嘴,习惯就好了。
我好说,是抱怨,是不满,就是在表达一种情绪,这样不但影响自己还影响别人影响关系,-那需要改变的首先是对事情的解释和理解,对事情的看法不同了,那也就没那些不满了,也就不用抱怨了;还有就是学习其他的合理的表达方法,比如不同的措辞、语调、表情等等。这个,需要具体事情具体说,笼统说是没用的。
所以你要知道自己具体是怎样的情况,然后用不同的方法去改变。如果自己做不好,可以做正式的心理咨询,由我们帮助你分析改变。