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fvltl 情况分析：
更年期紧张综合症西医以调节植物神经及镇静治疗为主中医经过辩证可以分为肾阴虚肾阳虚肾阴阳两虚进行治疗
参考意见：
建议你到当地的中医院进行很好的调制,相信可以取得很好的疗效的
生活护理：
保持良好心态,合理安排饮食起居
wcuul你的症状应该是更年期综合症,是妇女卵巢功能逐渐消失的一个过渡时期,体内雌激素水平降低所产生,可以用中药调节,如口服更年安,六味地黄丸调节,平时保持心情舒畅.
zlhfb 你已进入更年期,更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段,每个妇女都应正确对待,从知识上,思想上,精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来.妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系,进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化,要克服虚荣心,自卑心,嫉妒心,加强自身修养,平安愉快地走过这一人生阶段.
在思想和精神上做好充分准备前提下,养生保健也是必不可少的,祖国医学认为“妇女以养血为本”,认为只有气盈血盈,才能肌润情舒,邪不可干.下面举三例食用养血药膳以供参考：
红枣黑木耳汤：红枣8枚,黑木耳20克,用水和冰糖适量,置锅中蒸1小时,吃枣,木耳,喝汤.
老鸡大枣汤：老鸡一只,大枣12枚,将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食.
龙眼糯米粥：龙眼肉25克,糯米40克,粥成入龙眼肉,如心肾不交,失眠,选加夜交藤,炒枣仁,合欢花,有养血安神之功.如有少腹（小腹）冷坠呕逆,选加肉桂,炮姜,有强温经驱寒之功.如体肥脂厚,选加橘红,车前子,川朴,有祛痰化湿之效.如腰酸足软选加杜仲,寄生,川断取其补肾固冲之法.
以上是对“我心烦咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
tonwt你好这位朋友,根据你的年龄,可以说你得的更年期已经临近,这是你心情烦躁的主要原因,需要注意自己的心理状态的调整,不要去管住自己管不着的事情,什么事情都是他自己的自然发展规律决定的,不是你关心就能够改善的,放宽心吧,建议你饮食上均衡一些,多吃些高蛋白食物,多散步锻炼身体,这是很有好处的.祝你幸福.
gxuen你好这位朋友,女性到了更年期临近的时候就是这种表现,这是心理上的压力和生理的反应引起的,需要自己进行调节,主要从心理上去克制烦躁情节,建议你多锻炼身体,多做有益健康的活动,比如唱歌,跳健身舞,旅游等,不要总想着自己的更你的更年期的问题.就会逐渐适应这个过程.祝你幸福.