最有效的方法就事吃减肥药了 最好找个不伤身体,又不反弹的 我以前也很胖,懒,不爱运动. 节食更别说了,其实就是意志力坚强. 后来我吃了摆―――肚―――E―――瘦 肚子小多了了,皮肤也比以前好了
你好,控制饮食和加强体育锻炼是最好的减肥方法
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