备孕期间除了，要戒烟戒酒，还能怎么做？

      情况分析：
      您好，除要戒烟戒酒，多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，
      参考意见：
      建议您可以多吃碱性食物或者用益生碱这样的高碱值营养食品将身体调理成碱性体质。要放松心情，多运动如：慢跑，散步。

      情况分析：
      你好，女性怀孕前后三个月内都是建议吃叶酸的，要合理作息
      参考意见：
      你可以掌握一下自己的排卵期。一般排卵前和排卵当天同房怀男孩可能性大一些

      情况分析：
      你好，孕前检查非常重要，主要针对生殖系统和遗传因素所做的检查，最好在孕前3-6个月做。：检查尿常规，生殖系统白带常规，肝功，脱畸全套！AB0溶血，染色体异常。妇科内分泌。男士查精液。
      参考意见：
      你好，生男生女甴男方决定的！应从饮食上改善，多吃含咸性的食物，并且双方都用小苏打冲洗及清洗
      以上是对“备孕期间除了，要戒烟戒酒，还能怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！