以前上学时是长时间便秘，现在上大学好些了

      情况分析：
      长期便秘考虑是有习惯性便秘。可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。
      参考意见：
      要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动

      你好，根据你的描述，建议平时多喝水，适当运动及腹部按摩，不要长时间久坐，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，香蕉等刺激性，平时可以喝点酸奶和蜂蜜水，

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说，最好自己平时还是要加强一个以前去的补充，这样可以有效的改善一个便秘的问题，然后平时也要多注意补充一些酸奶
      以上是对“以前上学时是长时间便秘，现在上大学好些了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，对于这种情况建议您平时要注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，吃些易消化的食物以及水果，必要时可以用开塞露