痘疤怎么办啊

      情况分析：
      你好这位朋友，青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病，而你的痘疤的产生主要是因为在青春痘滋生的过程中，你挤压所致，你在上大学的时候正值青春期,体内的荷尔蒙可促进你的皮脂腺分泌更多油脂,所以，这一阶段的痘痘受外界的挤压后，会留下痘疤。
      参考意见：
      疤痕是很难完全祛除的，你可以有效的进行淡化，一定要注意适量的睡眠，不要熬夜，每天睡眠时间以8小时为宜，这种有效的淡化需要一定的时间和过程，建议你使用美白或专业祛痘印产品改善，另外，你可以多吃美白的东西，如杏仁，豆浆等，芭堤雅你可以试用，但主要还是要自己注意有效的进行淡化为好，希望能够帮到你！

      情况分析：
      您好,除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：
      参考意见：
      1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他
      要调整自己的饮食,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保证脸部的清洁,早晚各用洗面奶将脸部洗干净,还可以采用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2,还可以吃一些胡萝卜,这都有助于痘印的消除