情况分析: 您好,近视分为真性近视和假性近视,假性近视经过一些治疗调养还有恢复的可能,真性近视想要恢复就很困难了。 参考意见: 您已经近视5年了,应该属于真性近视,想要缓解这种情况的话,平时注意不要用眼过度,上网或者看电视都要有节制,看书久了就闭目养神一下,看看窗外的绿色景物,要有充足的睡眠,少吃辛辣刺激食物,可以多吃的胡萝卜补充维生素,泡点枸杞茶喝也不错,此外,可以去找中医试试针灸,希望我的回答对您有所帮助。