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最后一年,几乎每天耳晚上很难入睡,入睡后睡眠很浅

2026-05-22 08:11:21 发布
问题描述:最后一年,几乎每天耳鸣,晚上很难入睡,入睡后睡眠很浅,多梦,最近还觉得心慌,我想咨询一下专家,这是什么问题?有什么办法可以调理吗?谢谢

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      你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,祝你早日康复.

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