我有好睡的习惯，请问是什么原因引起的？

      您好：中医认为脾虚,心肾不交,可服中成药琥珀安神丸和香砂养胃丸.平时加强体育锻炼,保持好心情.

      脾虚生湿,或有气短,乏力,不爱讲话,腹胀腹泻等.如果有这样,可口服健脾丸,适当运动,养成良好的作息习惯.

      神不足精神不济可能是脾虚脾湿亦可能是是肾精不足
      以上是对“我有好睡的习惯，请问是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！