您好这位朋友,这种情况和生物钟紊乱有关,建议,1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3： 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.4：可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经,晚上睡前口服舒乐安定.希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复,
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