多年的便秘，诚请医生帮助，谢谢

      情况分析：
      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      参考意见：
      每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

      情况分析：
      朋友您好,根据您的情况考虑便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.　 便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出.
      参考意见：
      要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便.可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口）,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状.多摄入一些富含膳食纤维的食物,不但可以增加胃肠的蠕动,还可以增快大便的排除速度,如多吃一些粗杂粮,魔芋,芋头,芹菜,香蕉等.

      情况分析：
      便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象
      参考意见：
      多数是习惯性便秘的可能,当然可以口服吃果导片或三黄片的啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题. 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      
      以上是对“多年的便秘，诚请医生帮助，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      您好,您的怀脱胎换骨和平时饮食有关系的,平时要注意一些的,可以服用点通便颗粒的.
      参考意见：
      同时平时不要吃刺激的食物,也可以服用健胃消食片帮助消化,同时早晚空腹喝杯蜂蜜水.

      情况分析：
      您好,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起
      参考意见：
      多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等.进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分,使粪便软滑,体积增加,利于排泄.禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品.