我想知道什么样的东西可以补血，食疗饮食上

      情况分析：
      你好，常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可以多吃
      参考意见：
      另外可以试试羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.

      情况分析：
      你好，补血的食物可以吃一些含铁丰富的食物，以及有营养的
      参考意见：
      猪肝，牛肉，猪肉，鸡肝，猪肾，鸡血等含铁都是比较丰富的，可以吃些阿胶，是高营养补血的。