睡觉打呼噜怎么能治好?

      情况分析：
      你好！很高兴能为你解答。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。你的情况不排除睡眠呼吸暂停综合症
      参考意见：
      建议到呼吸内科进一步检查，明确诊断，以便对症治疗。
      健康询问：
      打呼噜的时候有没有憋醒？

      打呼噜，医学名词叫做成人睡眠呼吸暂停低通气综合症，需要做睡眠监测，分出轻重程度。关于如何治打呼噜，可以分成几个阶段。第一、轻度的呼噜，可以锻炼减肥，调整睡姿。第二、中度的呼噜，在第一种方法之上，加用一些各式各样的止鼾器。第三、重度的呼噜，可以使用家庭用的小呼吸机，进行持续正压给氧。第四、极重度的呼噜，需要做手术，将上呼吸道阻塞的部位打通，改善睡眠。

      情况分析：
      各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大
      参考意见：
      要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。
      以上是对“睡觉打呼噜怎么能治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最简单最直接的，提醒他向右侧卧睡的习惯，避免仰睡，因仰睡时口腔后部会随重力下沉，阻碍上呼吸道。