腰部和两肩胛骨之间的脊柱疼痛已3月

      你这个情况在考虑腰肌筋膜炎的同时还应该考虑是否存在腰椎和胸椎的疾病,这个情况必须完善胸椎和腰椎的CT检查,同时还有外周关节痛,还应该排除风湿性疾病的可能,腰背筋膜炎这个病是解释不了膝关节痛的,建议检查下风湿抗体检查

      根据您的这个症状,如果是那一片疼痛,是腰背筋膜炎,如果中间有一个非常明显压痛点,叫棘上（棘间）韧带炎,也就是颈背部正中间的位置疼痛.这两个病的发病机理都差不多,也可以同时存在,都 是由于您久坐,过多劳损导致的.
      严重程度嘛,不算什么太大的事,只要您治疗得当,是可以治愈的.
      它的治疗您可按照3步进行：1,改变坐姿,直腰坐,避免长时间低头,驼背.尤其要减少电脑前时间.但这个效果一般较慢,是个长期的治疗方案.所以需要－－2,局部贴膏,推荐一个奇正消痛贴,不少病人反映较好,有条件的话,可以去医院微波理疗也可以.3,如果疼痛比较剧烈的话,或者急于令症状消失,可以去医院的骨科门诊让医生打个封闭,一般来说,当时症状就可以消失,也没有什么副作用.说明一点,虽然,目前您尚不能诊断为颈椎病,但,如果持续这种损伤机制（体位）继续下去的话,随着时间的延长,到你中年及之后的时候,是很容易发展为颈椎病的.

      你这种情况还是属于腰肌劳损,
      跟你久坐和弯腰劳累有关系,
      可以进行腰部推拿和服用舒筋活血的中药治疗,
      还有避免长时间久坐和弯腰劳累.
      
      以上是对“腰部和两肩胛骨之间的脊柱疼痛已3月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：
      根据你的情况考虑这几方面：强直性脊柱炎引起（可以查查风湿五项）；颈椎,腰椎引起及膝关节炎
      颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等
      颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定
      颈椎曲度稍变直可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）
      腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
      现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠,
      平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
      注意腰间保暖,尽量不要受凉,
      平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
      以上几种情况都可以采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射等结合治疗效果不错
      这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
      祝你早日康复
      

      你好,建议拍一下腰背部的X片或者CT进一步诊断一下后再治疗,不要盲目治疗.