高血脂加脂肪肝能饮普洱茶吗?-健康问答-九康生活网
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高血脂加脂肪肝能饮普洱茶吗?

2025-09-23 18:17:55 发布
问题描述:在医院做体检,发现高血脂,总胆固醇高,而且还有中度脂肪肝.另外还有一点肾阳不足.问题一,不知道这种病能喝普洱茶吗?问题二,平时饮食应有哪些注意?

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回复

      可以喝的
      要定期进行检查.三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.

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