hsrez 情况分析:
这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,是一种神经官能性疾病。
参考意见:
应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
juxec 情况分析:
多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,
参考意见:
你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量