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膝关节抬高吃力并且抬高时有响声

2026-09-14 12:19:40 发布

问题描述 您好:我因不小心摔伤了膝盖,（之前膝盖也被跌伤过）之后去医院检查,医生说是陈旧性骨折,膝盖骨表面的软骨有局部受损,造成半月板受损,在去年8月份到医院做了关节镜手术 ,手术到现在差不多快到一年了.但是我的膝盖还是没有恢复好,走路上坡时,脚抬高很吃力,平时也不敢跑步,路走多了感觉整个膝盖很烫,还有感觉韧带被拉伤之后到现在还是很松弛,现在我很担心,也不知道能不能做些体育锻炼,希望您能帮我解答一下,给我一些有关关节受损之后的保养建议.我将不甚感激.:

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