thezl您好!其实全脂和脱脂奶粉没什么多大的区别,运动减肥效果不是很好,而且一旦停止运动容易反弹,药物减肥不仅容易反弹,而且对身体伤害大,所以建议您采用抽脂减肥,这种方法就是目前最好的减肥方法,它主要是通过仪器抽取脂肪堆积部位的脂肪颗粒,达到减轻体重的效果,所以是不会反弹的,而且现在的数字化定向磁能抽脂机安装有内窥镜,抽脂时可以避开神经和血管,基本做到了无创伤.安全有保障.祝您健康
hduly你好 可以喝的脂酸奶好
kdneh 脱脂酸奶好些,但我觉得多运动才是减肥的最好方法.
以上是对“今年23岁身高1米5一百多斤想减肥想问问喝牛奶会不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
zzbgb建议脱脂酸奶好,减肥不止是喝牛奶吧,要多运动的!!
ooedd多运动少摄入