你好，我想问下是饭后马上漱口的吗，还是马

      情况分析：
      饭后马上漱口还是刷牙对牙齿和牙龈更好
      参考意见：
      严格来说饭后刷牙对牙齿和牙龈最好的，但是有时候我们没有充足的时间去刷牙，所以漱口也是可以的，早晚刷牙就可以了

      情况分析：
      建议，饭后可以马上漱口，刷牙一天两次就可以了。
      参考意见：
      建议，饭后可以马上漱口，刷牙一天两次就可以了。

      情况分析：
      咨询饭后是立即漱口还是刷牙
      参考意见：
      您好，饭后立即刷牙会损伤牙釉质，最好是在2-3小时后刷牙，您可以饭后漱漱口。
      以上是对“你好，我想问下是饭后马上漱口的吗，还是马”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！