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我参加工作已有2年多了,可脸红这事经常困扰着我

2026-06-07 11:17:23 发布
问题描述:我参加工作已有2年多了,可脸红这事经常困扰着我,以前在大学里只是偶尔和男生说话时会的,在一次学生会竞选演讲时出糗后非常没自信,总感觉别人看见我出糗的样子.可现在参加工作了,情况比以前好像还严重,别人一注意自己就紧张,接着就脸红,朋友聚会时都不敢说话,连去街上逛街时试衣服都觉得别人在看着我,接着就脸红了.很苦恼,我很渴望多结交些朋友,但又害怕与人交往,该怎么办,求助……非常感激!

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      你的这种情况是可以慢慢的进行锻炼自己的自信就行了这种情况不是疾病的

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      见人就脸红是个心理过程.脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素.肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血管扩张,特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候,反会使血管收缩.
      当我们感到难为情的时候,正是大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候 ,于是脸孔就发热发红.不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红.在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵 ,青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故.
      你的问题是对正常生理反应过于敏感,在意,从而使生理和心理因素交织在一起出现了无缘无故的脸红.

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