情况分析: 你这应该是由于缺钙或者肌肉韧带的受凉导致的肌肉痉挛的症状。 参考意见: 最进你可以多吃一些钙片或者海鲜来补充一下钙物质,自己要注意保暖经常用热水泡泡脚对你是有一定的好处的。
情况分析: 你肌肉痉挛是因为背部津液不足,不能濡养肌肉 参考意见: 建议你吃一些生津止渴的中药,比如天花粉竹叶等