颈椎生理曲度变直如何治疗

      情况分析：
      主要是应改变工作和生活的一些有害的姿势不要一个姿势好长时间不动
      参考意见：
      体育运动是最好的治疗如游泳羽毛球等,康复锻炼操的主要方法是练习颈部肌肉如斜方肌,颈夹肌,肩胛提肌等运动,可双臂上举,双手叉腰头后仰,双臂向后车轮转等,都可缓解局肉疲劳改善颈椎曲度.建议要想长期有好的效果,应该还是加强体育活动.

      平时注意不要长期低头.注意休息,晚上睡觉可以把枕头放在颈部,可以减缓症状,如无减轻,再去医院看看,拿点药配合.

      情况分析：
      这位朋友你好：很明显的一个姿势习惯问题,长期的伏案或枕高枕头造成的颈椎曲度改变,
      参考意见：
      建议首先改善生活习惯,治疗针灸,中药,按摩,熏蒸,药枕,注意保养：
      1.药枕一个：菊花1000g,白芷50g,川芎50g.用3-6个月.
      2.双手交叉放颈后,头后仰,臂前拉,相对抵抗5-10次/次,每天5次左右.
      3姿势同上,头左转,左臂右拉,反方向再做；反方向做抵抗,对疾病回复有效,动作轻柔,勿过力.
      4.每天活动,颈部不要过长时间保持一个姿势,经常活动,但不要过量.
      
      以上是对“颈椎生理曲度变直如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！